笋片绣球

笋片绣球的制作材料：

主料：冬笋200克,虾仁200克Yc1奉节脐橙网
辅料：银耳(干)15克,鸡蛋清60克,油菜心50克Yc1奉节脐橙网
调料：香油5克,盐3克,淀粉(玉米)15克Yc1奉节脐橙网

教您笋片绣球怎么做，如何做笋片绣球才好吃

1. 将虾仁剁成茸；Yc1奉节脐橙网
2. 水发银耳、冬笋均洗净切成细丝；Yc1奉节脐橙网
3. 油菜心洗净；Yc1奉节脐橙网
4. 将虾茸加少许水、精盐、干淀粉、鸡蛋清、银耳丝、笋丝搅拌均匀，制成小丸子，上锅蒸5分钟，取出备用；Yc1奉节脐橙网
5. 炒锅添水烧开，放入丸子，油菜心煮熟，用水淀粉勾芡，撒入味精，淋入香油即可。 Yc1奉节脐橙网

小帖士-食物相克：Yc1奉节脐橙网
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。Yc1奉节脐橙网
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。