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兰花彩拼

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2011-02-25    
摘要: 兰花彩拼的制作材料:主料:酱牛肉200克,香肠200克,胡萝卜200克
辅料:西兰花75克,猪肝75克
调料:盐4克,味精3克兰花彩拼的特色:形色美观,口味各异,荤素搭配,营养丰富。 教您兰花彩拼怎么做

兰花彩拼的制作材料:

主料:酱牛肉200克,香肠200克,胡萝卜200克IsZ奉节脐橙网
辅料:西兰花75克,猪肝75克IsZ奉节脐橙网
调料:盐4克,味精3克

兰花彩拼的特色:

形色美观,口味各异,荤素搭配,营养丰富。

教您兰花彩拼怎么做,如何做兰花彩拼才好吃

1. 勺内加水,放入胡萝卜加精盐、味精煮透;IsZ奉节脐橙网
2. 捞出凉透;IsZ奉节脐橙网
3. 西兰花也焯熟捞出;IsZ奉节脐橙网
4. 将胡萝卜、香肠斜切成长圆片;IsZ奉节脐橙网
5. 酱牛肉切成半圆片;IsZ奉节脐橙网
6. 猪肝切半圆三角片;IsZ奉节脐橙网
7. 西兰花掰开;IsZ奉节脐橙网
8. 将胡萝卜片、香肠片、酱牛肉片交叉排摆在盘内一圈;IsZ奉节脐橙网
9. 中心呈放射状摆上猪肝,顶部放上西兰花即成(中间可放一枚红樱桃点缀,四周用黄瓜片装饰)。
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小帖士-食物相克:IsZ奉节脐橙网
酱牛肉: IsZ奉节脐橙网
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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