火腿山药排骨汤

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材料：排骨500克，山药1根，火腿80克。sqT奉节脐橙网

配料：党参1根，香葱2根，姜两片，枸杞子1小把。sqT奉节脐橙网

调味料：盐、鸡精、绍酒各适量。sqT奉节脐橙网

做法：sqT奉节脐橙网

1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅sqT奉节脐橙网

2、往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫sqT奉节脐橙网

3、加入葱、姜以及党参sqT奉节脐橙网

4、加入适量的绍酒，同时改小火，盖上锅盖，炖半小时sqT奉节脐橙网

5、加入枸杞子，再加盖炖半小时sqT奉节脐橙网

6、加入去皮、切成滚刀块的山药，大火烧开后，改中水，炖至山药熟烂，加入盐、鸡精调味即可sqT奉节脐橙网

提示：sqT奉节脐橙网

1、焯排骨时最好用冷水，这样随着水温的上升，能将排骨中的血水尽可能地逼出。sqT奉节脐橙网

2、山药的脂肪含量几乎为零，配上排骨同烧，山药可吸附肉的油脂，使汤醇香不腻。sqT奉节脐橙网