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干豆角炖五花肉

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-12-22    
摘要:

用料1 (大约可晒200g)

鲜豆角 3斤 盐 1茶匙

用料2

干豆角 50克 五花肉 一斤
葱 姜
大蒜 生抽
老抽 料酒
八角 一个 桂皮 一小块
山楂 一个 冰糖 两小块
香菜 少许

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用料1 (大约可晒200g)e4g奉节脐橙网
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鲜豆角 3斤 盐 1茶匙e4g奉节脐橙网
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用料2 e4g奉节脐橙网
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干豆角 50克 五花肉 一斤e4g奉节脐橙网
葱 姜 e4g奉节脐橙网
大蒜 生抽 e4g奉节脐橙网
老抽 料酒 e4g奉节脐橙网
八角 一个 桂皮 一小块e4g奉节脐橙网
山楂 一个 冰糖 两小块e4g奉节脐橙网
香菜 少许 e4g奉节脐橙网
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做法1 e4g奉节脐橙网
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1.鲜豆角洗净浸泡10分钟,再冲洗干净e4g奉节脐橙网
2.烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变得更绿,捞出立刻浸泡凉水e4g奉节脐橙网
3.捞出悬挂在阳台晒干即可,2-3天就可以晒干。(捆绑后放干燥处储存。如果长时间没吃完,隔段时间可以拿出来晾晒一下。)e4g奉节脐橙网
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做法2 e4g奉节脐橙网
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1.五花肉切大块、葱姜蒜切片备用e4g奉节脐橙网
2.锅中倒少量油,放入五花肉双面煎至微黄e4g奉节脐橙网
3.煎好的五花肉推至一边,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味e4g奉节脐橙网
4.加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀e4g奉节脐橙网
5.加入足量热水e4g奉节脐橙网
6.加入山楂一枚,大火烧开转小火炖e4g奉节脐橙网
7.大约炖30分钟之后,加入泡发干豆角,继续炖15-20分钟,至肉软烂即可出锅e4g奉节脐橙网
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小贴士e4g奉节脐橙网
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1、煎五花肉时锅内油不必太多,因为五花肉本身会煎出油。 e4g奉节脐橙网
2、肉汤中加入山楂,可以减少油腻感,还可去除肉腥膻味,加入山楂更容易将肉炖软烂。 e4g奉节脐橙网
3、加水时一定要加热水,因为炖的时间较长水量要足。
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙