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彩椒炒年糕

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-12-21    
摘要:

主料
年糕400G彩椒2个
辅料
里脊肉200G
调料
盐糖

做法:1彩椒洗净切丝
2里脊肉洗净切丝,用料酒,盐,淀粉腌制15分钟左右
3年糕切丝,入水煮至柔软,出锅用凉水冲洗后沥干备用
4肉

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年糕400G彩椒2个llI奉节脐橙网
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里脊肉200GllI奉节脐橙网
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做法:llI奉节脐橙网

1彩椒洗净切丝llI奉节脐橙网
2里脊肉洗净切丝,用料酒,盐,淀粉腌制15分钟左右llI奉节脐橙网
3年糕切丝,入水煮至柔软,出锅用凉水冲洗后沥干备用llI奉节脐橙网
4肉丝入油锅炒至变色盛出llI奉节脐橙网
5另起油锅入彩椒丝翻炒llI奉节脐橙网
6马上再加入年糕翻炒,加少许盐调味llI奉节脐橙网
7最后加入肉丝翻炒均匀,可加少许糖调味llI奉节脐橙网
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膳食食疗:llI奉节脐橙网
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彩椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。llI奉节脐橙网
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙