手撕杏鲍菇炒面筋

                                                                                                          k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网
k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网
k0z奉节脐橙网

食材明细：k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网
k0z奉节脐橙网

面筋适量杏鲍菇适量青椒适量耗油适量盐和鸡精适量k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网
k0z奉节脐橙网

制作步骤：k0z奉节脐橙网

k0z奉节脐橙网
k0z奉节脐橙网

1. 准备原料k0z奉节脐橙网

2. 杏鲍菇和面筋手撕成丝k0z奉节脐橙网

3. 青椒切丝k0z奉节脐橙网

4. 面筋焯水成熟k0z奉节脐橙网

5. 热锅凉油爆香葱花k0z奉节脐橙网

6. 依次下入杏鲍菇和面筋翻炒成熟k0z奉节脐橙网

7. 加蚝油两大勺，盐和鸡精调味k0z奉节脐橙网

8. 出锅前加青椒炒匀即可。k0z奉节脐橙网

提示：k0z奉节脐橙网

1、杏鲍菇微波炉脱水加速成熟k0z奉节脐橙网