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耗油杏鲍菇

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-23    
摘要:

用料 :

鸡腿菇 3-4根(粗型) 西兰花 适量
鲍鱼汁 1大勺 酱油 1小勺
橄榄油 1小勺 细盐 1小勺

做法 :

1. 鸡腿菇、西兰花洗净备用
2. 鸡腿菇斜切成1厘米左右厚度的大片,西兰花掰

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用料 :FdW奉节脐橙网
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鸡腿菇 3-4根(粗型) 西兰花 适量FdW奉节脐橙网
鲍鱼汁 1大勺 酱油 1小勺FdW奉节脐橙网
橄榄油 1小勺 细盐 1小勺FdW奉节脐橙网
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做法 :FdW奉节脐橙网
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1. 鸡腿菇、西兰花洗净备用 FdW奉节脐橙网
2. 鸡腿菇斜切成1厘米左右厚度的大片,西兰花掰小朵 FdW奉节脐橙网
3. 炒锅内不放油,小火熏热锅身,将菇片平摆在锅内,盖上锅盖,小火煎烤8分钟左右至菇片出水变软,继续小火盖盖子加热5分钟左右至菇片成熟 FdW奉节脐橙网
4. 小锅内加水,煮开后加1小勺盐和1小勺橄榄油,倒入西兰花煮2分钟左右,关火沥干水份 FdW奉节脐橙网
5. 炒锅开盖,加入1大勺鲍鱼汁和1小勺六月鲜酱油翻炒片即可关火 FdW奉节脐橙网
6. 按照喜好将菇片和焯好的西兰花摆盘即可 FdW奉节脐橙网
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小贴士:FdW奉节脐橙网
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1.鸡腿菇最好选比较粗的,这样好看点,但是实在没有小的味道也差不多; FdW奉节脐橙网
2.菇片不要切的太薄,这样水份析出后会变得太薄了,1厘米左右的厚度就差不多了; FdW奉节脐橙网
3.煎菇片的时候不要放油,全程小火,最后加入鲍鱼汁和六月鲜的时候转中火即可; FdW奉节脐橙网
4.鲍鱼汁在超市有售,我买的这个里面还加了瑶柱丝,挺鲜的,材料图里我脑筋错乱摆了一瓶老抽,其实木有用到。
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙