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豆豉腊肉焖南瓜

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2013-02-21    
摘要: 这是一道很简单但是别具风味的菜菜! 因为加了豆豉和腊肉的缘故,所以很有广东风味,而且腊肉是自己做的,好吃又放心! 南瓜营养价值高,香甜软糯,就算是糖尿病者也可以放心享用啊!食材明细:南

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这是一道很简单但是别具风味的菜菜! 因为加了豆豉和腊肉的缘故,所以很有广东风味,而且腊肉是自己做的,好吃又放心! 南瓜营养价值高,香甜软糯,就算是糖尿病者也可以放心享用啊!cGm奉节脐橙网

食材明细:南瓜、腊肉、豆豉、姜、蒜、葱花、盐、油cGm奉节脐橙网

制作步骤cGm奉节脐橙网
1. 南瓜洗净外皮,切大块;cGm奉节脐橙网
2. 腊肉用热水泡一下洗净,切成片;cGm奉节脐橙网
3. 切好姜片,蒜蓉,葱花,豆豉洗净备用;cGm奉节脐橙网
4. 锅中热底油,先下腊肉煸炒一下出油;cGm奉节脐橙网
5. 再下姜,蒜和豆豉爆香出味;cGm奉节脐橙网
6. 倒入南瓜块翻炒均匀;cGm奉节脐橙网
7. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮至南瓜熟透;cGm奉节脐橙网
8. 起锅前加入盐调味;cGm奉节脐橙网
9. 最后下点葱花增色增香即可!cGm奉节脐橙网
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豆豉腊肉焖南瓜做法小贴士cGm奉节脐橙网
南瓜也可以去皮,不过个人认为不去皮更好吃更有营养!

Tags(关键字): 产量 奉节脐橙