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铁板孜然土豆片

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-15    
摘要:

材料:

土豆2个、香菜1小把

调料:

孜然粉1匙、红辣椒少许、葱2根、蒜3瓣

做法:

1、准备材料。
2、土豆洗净后去皮切成片,再将香菜切碎,葱、蒜瓣、红椒切成碎末。
3、锅

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材料:8OT奉节脐橙网
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调料:
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做法:8OT奉节脐橙网
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1、准备材料。8OT奉节脐橙网
2、土豆洗净后去皮切成片,再将香菜切碎,葱、蒜瓣、红椒切成碎末。8OT奉节脐橙网
3、锅里倒油烧热,放入土豆皮煎熟至边缘呈现金黄色。8OT奉节脐橙网
4、铁板放在火上,倒少量油烧热,放入葱末、蒜末、红椒炒香。8OT奉节脐橙网
5、加入孜然粉、盐调味。8OT奉节脐橙网
6、放入煎好的土豆片。8OT奉节脐橙网
7、翻炒均匀,撒上香菜末即可。8OT奉节脐橙网
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小贴士:8OT奉节脐橙网
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◎不建议用孜然粒来调味,否则时不时吃到会影响口感。8OT奉节脐橙网
◎用孜然调味,量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。但是便秘或患有痔疮者最好减少食用或不食用。8OT奉节脐橙网
◎这道菜可以做成少油版的,即将步骤3中的土豆片(或土豆块)煮熟,其他操作方式不变。8OT奉节脐橙网
◎没有铁板的话用普通的锅也可以。8OT奉节脐橙网
◎不能吃辣的可以取消红椒。
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙