用料1 :
鸡腿肉 350克 芹菜芯 25克(芹黄)
泡辣椒 20克 姜 10克
蒜片 15克 葱 20克
化猪油 100克(实耗25克)
用料2 (腌制调料):
盐 2克 黄酒 15克
蛋清 15克 白胡椒粉 1小撮
淀粉 1勺 食用油 15克
用料3 (碗汁):
酱油 10克 白糖 20克
醋 15克 蚝油 1小勺
盐 3克 黄酒 15克
玉米淀粉 1大勺 清汤 40ml
香油 少许
做法 :
1.锅内放少量底油小火加热,把切块的猪板油倒入锅中
2.中小火加热至猪油溢出
3.当肥肉体积明显缩小,变成金黄色后滤出猪油备用
4.鸡腿肉去骨拍松,切成4厘米长、1厘米粗的条,装碗加入腌制调料拌匀后腌制15分钟
5.芹黄斜切,切成马耳朵形;蒜姜切片,葱切丝,泡椒切碎备用
6.碗汁调料混合调对成芡汁备用
7.锅内猪油烧至七成热,放入鸡肉炒散,炒至表面变色后盛出控油备用
8.锅内留底油,下入泡辣椒炒出红油后加入葱姜蒜爆香
9.下入鸡肉,芹菜芯后淋入碗汁儿,翻炒均匀,装盘制作完成
小贴士:
猪油的制作原料最好选用猪板油,这个部位出油量较多且无异味
用猪油来滑炒鸡肉可以补充鸡肉中的脂肪含量,增加口味。不喜欢的可以用植物油替代
鸡条要切均匀,避免大小不一成熟度不一致
最后的炒制要急火快炒,这样儿可以保证鸡肉的嫩滑