食材明细:
比管(小鱿鱼) 适量
青红椒 适量青蒜 适量
葱伴侣豆瓣酱 适量香油 适量
做法:
1准备材料
2比管去掉软骨,挤掉口器,将爪洗干净,头部切下,掏空腹腔,切圈儿,青红椒切菱形块,青蒜斜切成段
39成开的水中,将比管倒入焯水
4变色打卷儿即刻捞出,约十秒之间
5热油锅煸香青蒜
6放入青红椒大火快炒
7加入比管翻炒
8放入一勺葱伴侣豆瓣酱,翻炒均匀
9关火,淋香油
食材明细:
比管(小鱿鱼) 适量
青红椒 适量青蒜 适量
葱伴侣豆瓣酱 适量香油 适量
做法:
1准备材料
2比管去掉软骨,挤掉口器,将爪洗干净,头部切下,掏空腹腔,切圈儿,青红椒切菱形块,青蒜斜切成段
39成开的水中,将比管倒入焯水
4变色打卷儿即刻捞出,约十秒之间
5热油锅煸香青蒜
6放入青红椒大火快炒
7加入比管翻炒
8放入一勺葱伴侣豆瓣酱,翻炒均匀
9关火,淋香油