用料 :
速冻海贝 一袋 盐 少许
青红椒 少许 葱末
做法 :
1. 将买来的速冻海贝化冻后洗净
2. 青红辣椒切成小丁，用到辣椒除了能增加味道，还能让这盘海贝颜色更好看
3. 锅中加热油，然后爆香葱花
4. 将海贝控干水分后放入锅中迅速翻炒
5. 如果你喜欢鲜咸一点，可以加一点味极鲜的生抽，但也不能多加
6. 海贝在炒至过程中会慢慢紧缩，并会出一部分水
7. 当汤汁慢慢变少时，加入青红椒丁，放入少许盐翻炒
8. 继续翻炒片刻即可出锅
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炒鲜贝
文章来源： 网络fjqc.cn 作者：网络 时间：2012-07-31摘要：
用料 :
速冻海贝 一袋 盐 少许
青红椒 少许 葱末
做法 :
1. 将买来的速冻海贝化冻后洗净
2. 青红辣椒切成小丁，用到辣椒除了能增加味道，还能让这盘海贝颜色更好看
3. 锅中加热
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