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酸豇豆蒸排骨

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-07-28    
摘要:

主料:
排骨500克酸豇豆200克
调料:
盐少许油少许蚝油少许生抽两勺糖半勺
做法:1、排骨洗净,切段

2、加盐、油、蚝油、生抽、糖腌制30分钟

3、酸豇豆加温水浸泡30分钟,去掉酸涩味

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排骨500克酸豇豆200克8t6奉节脐橙网
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盐少许油少许蚝油少许生抽两勺糖半勺8t6奉节脐橙网
做法:
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1、排骨洗净,切段8t6奉节脐橙网
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2、加盐、油、蚝油、生抽、糖腌制30分钟8t6奉节脐橙网
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3、酸豇豆加温水浸泡30分钟,去掉酸涩味8t6奉节脐橙网
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4、酸豇豆切0.5厘米的段8t6奉节脐橙网
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5、取一蒸碗,底部铺一层酸豇豆8t6奉节脐橙网
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6、然而放入腌过的排骨8t6奉节脐橙网
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7、在排骨上面再撒一层酸豇豆8t6奉节脐橙网
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8、电压力锅中,倒扣一盘子8t6奉节脐橙网
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9、将蒸碗放入锅中,蒸30分钟即可8t6奉节脐橙网
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膳食食疗:8t6奉节脐橙网
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排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,排骨就是夏季不错的选择,肉质鲜嫩,而又不过分油腻,对于喜欢啃骨头的人来说,可以说是情有独钟,解馋又过瘾,常常是啃得津津有味欲罢不能。8t6奉节脐橙网
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注意事项:8t6奉节脐橙网
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用电压力锅蒸肉菜,省时省力,可是有的电压力锅中不带蒸架,你可以在锅中放一只耐热的盘子,然后再放上要蒸的菜就可以了。8t6奉节脐橙网
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙