奉节酒店预订   奉节脐橙预订
手机版 / 注册会员 / 网站导航

榨菜肉丝汤

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-21    
摘要:

【原料】:

榨菜 50克 里脊肉 100克

【配料】:

胡萝卜 半根 鸡蛋 一个

姜 一小块 香葱 两根

青菜 两棵

tnK奉节脐橙网

tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网

tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网

【原料】:tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
榨菜 50克 里脊肉 100克 tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
【配料】:tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
胡萝卜 半根 鸡蛋 一个tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
姜 一小块 香葱 两根tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
青菜 两棵tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
【调料】:tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
盐 两茶匙 黑胡椒 一茶匙tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
鸡精 半茶匙 淀粉 一汤匙 香油 一茶匙tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
做法:tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
1, 榨菜最好选择清淡口味的,原味的。不会把汤的味道弄的很辣。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
2,猪里脊切丝,胡萝卜切丝,青菜切丝,葱切末,姜磨泥,鸡蛋打散备用。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
3,锅里放半汤匙食用油,把葱姜炒香,下入肉丝煸炒至肉丝变白。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
4,倒入胡萝卜和榨菜炒均匀。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
5,兑四碗水,调入盐,黑胡椒,烧开,小火炖煮20分钟,撇去浮沫。 一汤匙淀粉兑一汤匙水,勾芡。煮开后泼入蛋液。用筷子搅拌散成悬浮蛋花。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
6,关火放入青菜丝,鸡精搅拌一下即可。可以在食用的时候放点香油。tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
后话:tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网
这道汤的材料是四人份,可以配油饼或者包子等作为一餐饭,也可以作为米饭的配汤。两人份减半即可。tnK奉节脐橙网
胡萝卜是脂溶性的,要炒一下才能发挥最大的营养价值。tnK奉节脐橙网
炖煮的目的是要肉丝变嫩。里脊肉不要腌渍,直接炒,汤很清淡的。
tnK奉节脐橙网
tnK奉节脐橙网

Tags(关键字): 产量 奉节脐橙