材料:
鲫鱼400克,槐花200克,葱花、姜末、香菜末、料酒、花生油、盐、胡椒粉各适量。
槐花炖鲫鱼做法:
①将鲫鱼去鳞、内脏,从中片开;槐花洗净焯水。
②锅内注油烧热,下入鲫鱼煎香,加料酒、骨汤、槐花、盐、胡椒粉,慢火煮至鱼味香浓;
③撒香菜末、淋香油即可。
小诀窍:
特点
汤汁奶白,槐花香浓。
小贴士
鲫鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A1、B1、B2、B12等营养成分。
材料:
鲫鱼400克,槐花200克,葱花、姜末、香菜末、料酒、花生油、盐、胡椒粉各适量。
槐花炖鲫鱼做法:
①将鲫鱼去鳞、内脏,从中片开;槐花洗净焯水。
②锅内注油烧热,下入鲫鱼煎香,加料酒、骨汤、槐花、盐、胡椒粉,慢火煮至鱼味香浓;
③撒香菜末、淋香油即可。
小诀窍:
特点
汤汁奶白,槐花香浓。
小贴士
鲫鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A1、B1、B2、B12等营养成分。