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山药枸杞鲫鱼汤

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2013-03-18    
摘要: 主料:活鲫鱼1条 淮山药250克
辅料:葱姜适量 橄榄油适量 盐适量 胡椒粉适量 枸杞20粒 白酒3毫升
山药枸杞鲫鱼汤的做法步骤:
1. 准备好所有的食材,鲫鱼洗净。
2. 在鱼身上抹少许盐。

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主料:活鲫鱼1条  淮山药250克Buk奉节脐橙网
辅料:葱姜适量  橄榄油适量  盐适量  胡椒粉适量  枸杞20粒  白酒3毫升Buk奉节脐橙网

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山药枸杞鲫鱼汤的做法步骤:Buk奉节脐橙网
1. 准备好所有的食材,鲫鱼洗净。Buk奉节脐橙网
2. 在鱼身上抹少许盐。Buk奉节脐橙网
3. 平底锅加入橄榄油。Buk奉节脐橙网
4. 放入鲫鱼煎至两面微黄。Buk奉节脐橙网
5. 砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼。Buk奉节脐橙网
6. 加入葱姜。Buk奉节脐橙网
7. 加入白酒。Buk奉节脐橙网
8. 再倒入去皮切块的淮山药。Buk奉节脐橙网
9. 加盖大火煮至20分钟。Buk奉节脐橙网
10. 把枸杞用清水浸泡。Buk奉节脐橙网
11. 鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味。Buk奉节脐橙网
12. 最后放入枸杞关火。Buk奉节脐橙网
初秋养生汤--山药枸杞鲫鱼汤的做法视频Buk奉节脐橙网

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小贴士:Buk奉节脐橙网
鲫鱼鱼肚黑膜要清洗干净,减少腥味。Buk奉节脐橙网

用少许盐抹鱼身再煎至鲫鱼,可让鱼皮完整不粘锅。Buk奉节脐橙网

要用开水大火煮至鱼汤,才能让鱼汤奶白鲜美。Buk奉节脐橙网
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙