奉节酒店预订   奉节脐橙预订
手机版 / 注册会员 / 网站导航

香辣红油牛肉火锅

文章来源： 网络fjqc.cn      作者：网络     时间：2012-04-19    
摘要： 做法： 1.牛肉洗净、切大块。


2.切好的牛肉放入盆中；加入冷水浸泡出血水；多换几次水，至水清。

3.准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。


4.牛肉倒入高压锅，加入适量冷水

IeU奉节脐橙网

     做法：IeU奉节脐橙网

  •  1.牛肉洗净、切大块。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
     2.切好的牛肉放入盆中；加入冷水浸泡出血水；多换几次水，至水清。 IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
     3.准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    4.牛肉倒入高压锅，加入适量冷水，大火煮开。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    5.撇净血沫。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    6.倒入八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽；大火煮开，盖上盖，小火炖40分钟。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    7.白萝卜洗净切滚刀块。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    8.菠菜摘洗干净备用。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    9.牛肉煮烂，下入白萝卜；大火煮开。  
    10.小火熬煮20分钟。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    11.煮好的牛肉转入小火锅中，煮开（顺便下了几个熟鸡蛋）。IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    IeU奉节脐橙网
    12.倒入菠菜烫一下，端离火炉，放到火锅上，点火，边煮边吃。IeU奉节脐橙网
    小贴士：IeU奉节脐橙网
    1、吃火锅一周别超过一次，吃多了容易上火。IeU奉节脐橙网
    2、火锅的食物以肉类居多，蛋白质分解产生大量嘌呤，高尿酸血症和痛风患者最好少吃火锅。IeU奉节脐橙网
    3、吃火锅，搭配的涮菜一定要注意食物禁忌，确保吃的健康。    IeU奉节脐橙网
IeU奉节脐橙网

Tags(关键字)： 产量 奉节脐橙