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花生赤豆煲凤爪

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2011-02-24    
摘要: 花生赤豆煲凤爪的制作材料:主料:鸡爪400克
辅料:花生仁(生)50克,赤小豆30克
调料:盐3克,味精1克花生赤豆煲凤爪的特色:汤色红润,芳香扑鼻。教您花生赤豆煲凤爪怎么做,如何做花生赤豆煲凤

花生赤豆煲凤爪的制作材料:

主料:鸡爪400克E7t奉节脐橙网
辅料:花生仁(生)50克,赤小豆30克E7t奉节脐橙网
调料:盐3克,味精1克E7t奉节脐橙网

花生赤豆煲凤爪的特色:

汤色红润,芳香扑鼻。E7t奉节脐橙网

教您花生赤豆煲凤爪怎么做,如何做花生赤豆煲凤爪才好吃

1. 凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净;E7t奉节脐橙网
2. 花生仁、赤豆分别用水洗去尘土,拣去杂质,然后用温水泡涨;E7t奉节脐橙网
3. 锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水;E7t奉节脐橙网
4. 焯好的凤爪及泡好的花生仁和赤豆放入砂煲内,倒入鸡汤,放在火上用大火烧沸;E7t奉节脐橙网
5. 撇去表面浮沫,盖好盖,改用小火煲1小时左右;E7t奉节脐橙网
6. 至原料熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

小帖士-食物相克:E7t奉节脐橙网
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。E7t奉节脐橙网
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。E7t奉节脐橙网

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