主料:
对虾 100克 干贝 20克 墨鱼 300克 鱼肚 50克 海参 50克
调料:
盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 香油 10克 大葱 10克 姜 5克 各适量
做法：1. 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。
2. 将上述原料放入炖锅内，加葱段、姜片、上汤，小火炖至熟透，拣出葱、姜，撒精盐、味精、胡椒粉，淋香油即成。
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海鲜全家福
文章来源： 网络fjqc.cn 作者：网络 时间：2012-03-19摘要： 主料:对虾 100克 干贝 20克 墨鱼 300克 鱼肚 50克 海参 50克调料:盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 香油 10克 大葱 10克 姜 5克 各适量做法：
1. 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。
2. 将
1. 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。
2. 将上述原料放入炖锅内，加葱段、姜片、上汤，小火炖至熟透，拣出葱、姜，撒精盐、味精、胡椒粉，淋香油即成。
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