红焖寿龟

原料：MSR奉节脐橙网

乌龟2只，带皮肋条肉500克，色拉油100克，白糖50克，酱油75克，蒜瓣50克，绍酒、精盐、葱、姜、味精各少许。 
     
制法： 
　　（1）将宰杀后的乌龟放入沸水锅中，氽至能取出龟肉为宜； 
　　（2）将带皮五花肉切成方块，放入沸水锅中焯水。 
　　（3）锅上大火烧热，倒入色拉油，放入蒜头、葱姜，煸香后倒入乌龟肉和肋条肉煸至有香味，烹入绍酒和酱油烧至入味后加入汤汁焖至酥烂，加入白糖、味精少许，稠浓卤汁，出锅装盘即成。 
     
特点：色红亮，味咸鲜，肥而不腻，营养丰富。
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