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豆瓣黄花鱼

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2011-12-27    
摘要:


用料:黄花鱼一条,红油豆瓣酱两汤勺,葱姜适量,白糖10克,清汤一小碗,料酒2汤勺,胡椒粉2克做法:1、将黄花鱼去鳞去内脏,清洗干净。2、锅内放油,将鱼放入锅中。煎几分钟后,慢慢晃动锅

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用料:黄花鱼一条,红油豆瓣酱两汤勺,葱姜适量,白糖10克,清汤一小碗,料酒2汤勺,胡椒粉2克o7O奉节脐橙网

做法:o7O奉节脐橙网

1、将黄花鱼去鳞去内脏,清洗干净。o7O奉节脐橙网

2、锅内放油,将鱼放入锅中。煎几分钟后,慢慢晃动锅子,使得鱼头鱼尾都能煎到。用锅铲盛着锅里的油浇到鱼身上,让没煎上的一面也预热一把。o7O奉节脐橙网

3、给鱼翻身之后小火再煎5分钟左右。将鱼拨至锅的一边,放入葱姜爆香。o7O奉节脐橙网

4、放入两勺红油豆瓣酱翻炒均匀。o7O奉节脐橙网

5、加入清汤,放白糖,料酒,胡椒粉,炖至收汁即可(盐就不用放了,豆瓣酱的咸味足够了)。o7O奉节脐橙网

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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙