主料:
煮熟猪肚200克
辅料:
当归3克红枣10个姜2片
调料:
盐2克白胡椒少许生抽2克
做法：
1、砂锅里加入800克清水，也可直接用煮猪肚的汤水，在水里加入当归和姜片，煮出香气
2、当归的香气出来后，加入切成薄片的猪肚，小火煮20分钟
3、红枣提前清洗干净，加入汤中，把白胡椒拍碎后也加入到汤中
4、后调入盐和少许生抽，即可
膳食食疗：
补虚损，健脾胃。猪肚治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积，补中益气，止渴、利；断暴痢虚弱；补虚损，杀劳虫，止痢。；《本草图经》：主骨蒸热劳，血脉不行，补羸助气。《随息居饮食谱》：止带、浊、遗精。
注意事项：
《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为贴切。当归一直被中医视为补血要药，用于女性贫血养血的治疗。但是需要注意的是，当归的活性成分中的挥发油能抑制子宫收缩，而水溶性成分则有兴奋在体子宫的作用，当归对女性子宫的作用主要取决于子宫的功能状态而呈双向调节作用。故在女性月经期间，因为子宫出血，煎服当归，会令子宫兴奋，会促使出血增多，所以行经期间应当忌用当归。这里用到的猪肚是已经煮好的猪肚，可以参考：清洗猪肚详细图解 清洗好整只猪肚后，加入适量的清水用高压锅压15分钟左右，消气晾凉后放入冰箱中，每次按食用量切成薄片就可以进行再次烹饪了，呵呵，毕竟猪肚价格算是猪肉类里很高的，而且一只猪肚通常份量很足，咱老百姓过日子能省就省哈，尽量多吃几顿，当然，煮猪肚的汤水也可以再次利用的。
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