用料 ：
牛腩 番茄 2个
马铃薯 1个
做法 ：
1.牛腩洗净，切大块，倒入烧开的热水中飞一飞水。
2. 飞过水后的牛腩洗净，放入大号的小熊炖盅中。加入刚过牛腩表面的热水。
3. 将大号的炖盅放入小熊电炖盅中，在电炖盅中加入热水至接近最高水位线处。功能选择肉类，3小时。开始炖。
4. 炖至1个半小时时加入适量盐，把洗净切块后的番茄及马铃薯放入，继续再炖1个半小时。
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番茄马铃薯炖清汤牛腩
文章来源： 网络fjqc.cn 作者：网络 时间：2012-07-30摘要：
用料 ：
牛腩 番茄 2个
马铃薯 1个
做法 ：
1.牛腩洗净，切大块，倒入烧开的热水中飞一飞水。
2. 飞过水后的牛腩洗净，放入大号的小熊炖盅中。加入刚过牛腩表面的热水。
3. 将
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