奉节酒店预订   奉节脐橙预订
手机版 / 注册会员 / 网站导航

紫灵芝炖鸡

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-04-12    
摘要:
原料:三黄鸡1只,国琼紫灵芝片10克,淮山药2根,大枣10颗,枸杞少许

佐料:姜片,香葱,香菜末各适量

调料:料酒,盐各适量
做法:

1. 把鸡清洗干净腑脏,用清水浸泡十几分钟。

2.

vf6奉节脐橙网

vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网

原料:三黄鸡1只,国琼紫灵芝片10克,淮山药2根,大枣10颗,枸杞少许vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
佐料:姜片,香葱,香菜末各适量vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
调料:料酒,盐各适量vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网

做法:vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
1. 把鸡清洗干净腑脏,用清水浸泡十几分钟。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
2. 大枣,紫灵芝用清水清洗一下,捞出备用。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
3. 将山药洗净,去皮,切滚刀块vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网

4. 锅中水烧开,鸡放入锅内,放入两片姜,可以起到去腥的作用。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
5. 倒入适量料酒,也有去腥的作用。鸡在开水中焯5分钟左右。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
6. 将焯好的鸡,用清水冲洗干净,捞出沥干水,放入砂锅内。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网

7. 砂锅中加入足量的水。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
8. 放入紫灵芝片和大枣。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
9. 香葱与姜片放进去。10. 大火,煮开。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
11. 改为小火,炖煮40分钟。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
12. 加入切好的山药,炖十分钟。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
13. 锅内放入适量的盐,进行调味。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
14. 枸杞放进去,盖上盖子,小火炖煮5分钟。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
15. 出锅前,撒少许香菜。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点:
vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
1. 将鸡用清水清洗干净,再浸泡十几分钟,一来可去除一部分鸡的腥味,二来可使鸡肉变的更鲜嫩。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
2. .焯水,任何肉类在炖汤之前,都可以在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
3. .冲冷水。将鸡身上的浮沫冲掉,而且在煮的过程中,鸡肉不容易散,保持皮跟肉的完整性,汤汁也更加清凉不油腻。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
4. 大火煮沸后改为小火煲,出锅前下盐调味,过早地放入盐,加快鸡肉中蛋白质的凝固,鸡肉变的很“柴”不好吃,汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
【功效剖析】
vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
国琼紫灵芝:性平、温,对于调养糖尿病、高血压、失眠、神经衰弱有很好的疗效,《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,长期服用能够保肝护肝、延缓衰老、扶正固本,对人体有益无害。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
山药:味甘、性平,具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
鸡肉:味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网
大枣:补中益气,养血安神。
vf6奉节脐橙网
vf6奉节脐橙网

Tags(关键字): 产量 奉节脐橙