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肉沫四季豆

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-20    
摘要:

原料:猪瘦肉200克、四季豆100克、胡萝卜50克

配料:淀粉1茶匙、料酒1匙、生抽1匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、大蒜3瓣、姜1小块、鸡精适量、盐适量

做法:

1、材料准备好;

2、猪瘦肉

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原料:n2f奉节脐橙网

猪瘦肉200克、四季豆100克、胡萝卜50克n2f奉节脐橙网
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配料:
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淀粉1茶匙、料酒1匙、生抽1匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、大蒜3瓣、姜1小块、鸡精适量、盐适量n2f奉节脐橙网
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做法:n2f奉节脐橙网
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1、材料准备好;n2f奉节脐橙网
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2、猪瘦肉剁成细沫,或用搅拌机搅打成泥;n2f奉节脐橙网
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3、胡萝卜去皮切成丁,姜切丝,大蒜剁沫;n2f奉节脐橙网
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4、锅内入适量水烧开,下四季豆焯至断生后捞出;n2f奉节脐橙网
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5、把四季豆切成三公分大小的豆丁;n2f奉节脐橙网
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6、肉沫用淀粉腌制10分钟;n2f奉节脐橙网
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7、锅内入适量油烧至六成热,下入姜丝蒜沫炒香,下入肉沫;n2f奉节脐橙网
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8、加入料酒、白糖、生抽、老抽等炒至肉沫均匀上色;n2f奉节脐橙网
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9、下入胡萝卜丁翻炒;n2f奉节脐橙网
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10、下入四季豆丁继续翻炒;n2f奉节脐橙网
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11、最后下入适量的盐和鸡精炒匀;n2f奉节脐橙网
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12、盛盘出锅。n2f奉节脐橙网
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{小米心语}:n2f奉节脐橙网
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1、焯四季豆时在水中加入少许盐和油,可保持四季豆碧绿的颜色;n2f奉节脐橙网
2、四季豆一定要炒熟,不然容易中毒;n2f奉节脐橙网
3、这道菜的材料都已切成小丁,易熟,适宜大火快炒。n2f奉节脐橙网
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