用料 :
巴萨鱼柳 3片 番茄酱
胡萝卜 1根 黄瓜 半根
盐 糖
太白粉 面粉 适量
做法 :
1. 鱼柳切块,加上盐、太白粉、粉、少量水抓匀,腌制15分钟以上
2. 锅内放油,油热,一块一块放入鱼块炸制
3. 炸制表面金黄,捞出沥干油,备用
4. 黄瓜,胡萝卜切方形丁
5. 锅内留少量油,倒入番茄酱,煸炒,添少量水,加糖调味,大火收汁
6. 倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,略微煸炒一下,倒入鱼块,裹汁,出锅装盘即可
用料 :
巴萨鱼柳 3片 番茄酱
胡萝卜 1根 黄瓜 半根
盐 糖
太白粉 面粉 适量
做法 :
1. 鱼柳切块,加上盐、太白粉、粉、少量水抓匀,腌制15分钟以上
2. 锅内放油,油热,一块一块放入鱼块炸制
3. 炸制表面金黄,捞出沥干油,备用
4. 黄瓜,胡萝卜切方形丁
5. 锅内留少量油,倒入番茄酱,煸炒,添少量水,加糖调味,大火收汁
6. 倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,略微煸炒一下,倒入鱼块,裹汁,出锅装盘即可