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时蔬鲜桃仁

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-08    
摘要:
用料 :

去皮鲜桃仁 50克 胡萝卜 30克
冬瓜 50克 西芹 30克
盐 适量 蚝油 适量

做法 :

1.新鲜核桃去壳剥皮,大约需要50克的鲜桃仁
2.去皮的鲜桃仁备用
3.胡萝卜、冬瓜用模具刻花

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用料 :ajC奉节脐橙网
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去皮鲜桃仁 50克 胡萝卜 30克ajC奉节脐橙网
冬瓜 50克 西芹 30克ajC奉节脐橙网
盐 适量 蚝油 适量ajC奉节脐橙网
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做法 :ajC奉节脐橙网
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1.新鲜核桃去壳剥皮,大约需要50克的鲜桃仁ajC奉节脐橙网
2.去皮的鲜桃仁备用ajC奉节脐橙网
3.胡萝卜、冬瓜用模具刻花片,也可以切普通形状就行了啊。ajC奉节脐橙网
4.先把胡萝卜氽水ajC奉节脐橙网
5.胡萝卜快熟了再放入西芹和冬瓜氽水,断生即可ajC奉节脐橙网
6.氽好水的蔬菜捞出沥干水分,备用ajC奉节脐橙网
7.倒入适量的橄榄油ajC奉节脐橙网
8.油温不好太热,放入鲜核桃炒个1分钟就行了。因为核桃本身就能生吃的ajC奉节脐橙网
9.紧接着倒入蔬菜,炒匀ajC奉节脐橙网
10.放盐,少放一点ajC奉节脐橙网
11.放蚝油,炒匀就能出锅了。ajC奉节脐橙网
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小贴士:ajC奉节脐橙网
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1.核桃本身就能生吃,不宜炒制时间过长 ajC奉节脐橙网
2.蔬菜也焯过水,都要快炒出锅哈 ajC奉节脐橙网
3.盐和蚝油可以只放其中之一
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙