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铁板照烧裙边牛排

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-03    
摘要:

用料 :

新鲜裙牛排skirt steak 彩椒
洋葱 日式照烧汁teriyaki sauce
黑胡椒 啤酒
食用油

做法 :

1. 裙牛扒洗净擦干放入容器中,加啤酒,照烧汁,黑胡椒粉,拌匀,盖上保

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用料 :5sS奉节脐橙网
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新鲜裙牛排skirt steak 彩椒 5sS奉节脐橙网
洋葱 日式照烧汁teriyaki sauce5sS奉节脐橙网
黑胡椒 啤酒 5sS奉节脐橙网
食用油 5sS奉节脐橙网
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做法 :5sS奉节脐橙网
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1. 裙牛扒洗净擦干放入容器中,加啤酒,照烧汁,黑胡椒粉,拌匀,盖上保鲜膜,冰箱冷藏腌制4小时 5sS奉节脐橙网
2. 彩椒洋葱切粗丝,另起一锅放少许食用油烧热后,下洋葱丝煸炒出香,下彩椒煸炒,断生立刻离火 5sS奉节脐橙网
3. 烤架烧热后,快速烤腌制好的裙牛扒,两面各2-3分钟即可;烤好的牛排静置2分钟后,逆纤维纹路切粗丝 5sS奉节脐橙网
4. 同时铁板烧热,将洋葱彩椒丝平铺在上面;将切好的牛扒码放在最上面,撒少许新鲜黑胡椒粉即可 5sS奉节脐橙网
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小贴士:5sS奉节脐橙网
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1.裙牛扒肉质本身不够嫩,所以一定要以多量的汁水事先腌制充分,加啤酒既去腥又增加汁水;5sS奉节脐橙网
2.快速烤熟裙牛扒后不可立即切开以免汁水流失过多;先让其静置片刻,让内部汁水充分再分布均匀后切开。5sS奉节脐橙网
3.如果没有烤架,在平底锅里煎熟牛排也可以。
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙