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蚕豆烧鸡肉

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-11-03    
摘要:
用料 :

鸡全腿 500克 蚕豆 50克
香菇 2朵 朝天椒 2个
加州核桃 少许 生抽 少许
白糖 少许 蚝油 少许
芝麻油 少许 橄榄油 1汤勺

做法 :

1.锅中烧开水,将蚕豆焯水去除豆腥味,然

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鸡全腿 500克 蚕豆 50克KL3奉节脐橙网
香菇 2朵 朝天椒 2个KL3奉节脐橙网
加州核桃 少许 生抽 少许KL3奉节脐橙网
白糖 少许 蚝油 少许KL3奉节脐橙网
芝麻油 少许 橄榄油 1汤勺KL3奉节脐橙网
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做法 :KL3奉节脐橙网
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1.锅中烧开水,将蚕豆焯水去除豆腥味,然后捞出放入冰水中冰镇5分钟备用KL3奉节脐橙网
2.加州核桃用烤箱烘烤后备用,香菇泡发后去蒂切成丁,朝天椒切成小段KL3奉节脐橙网
3.鸡腿肉去骨切成小块KL3奉节脐橙网
4.炒锅烧热倒入少许橄榄油KL3奉节脐橙网
5.爆香朝天椒与香菇KL3奉节脐橙网
6.然后加入鸡肉翻炒,直至鸡肉变色表面微干KL3奉节脐橙网
7.加入生抽KL3奉节脐橙网
8.加白糖KL3奉节脐橙网
9.与焯好的蚕豆翻炒3分钟KL3奉节脐橙网
10.然后加入蚝油KL3奉节脐橙网
11.加芝麻油调味KL3奉节脐橙网
12.最后加入加州核桃拌匀即可
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙