材料：
荷兰豆300克，鸡心200克，红尖椒1个，姜、生抽、料酒、盐适量
做法：
1、将鸡心洗净表面。
2、荷兰豆掐去头尾。
3、锅里加水烧开，将荷兰豆焯水备用。
4、用刀将鸡心刨开，清洗干净。
5、鸡心焯水至八成熟备用。
6、起油锅，大火，爆香姜丝红椒。
7、下鸡心煸炒一会儿，沿着锅边炝入料酒。
8、把荷兰豆加入锅里。
9、将荷兰豆和鸡心煸炒均匀，加适量的盐，生抽调味就行了。
10、简单美味的小炒。
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荷兰豆炒鸡心
文章来源： 网络fjqc.cn 作者：网络 时间：2012-07-27摘要：
材料：荷兰豆300克，鸡心200克，红尖椒1个，姜、生抽、料酒、盐适量
做法：
1、将鸡心洗净表面。
2、荷兰豆掐去头尾。
3、锅里加水烧开，将荷兰豆焯水备用。
4、用
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