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作者:网络
时间:2011-05-16
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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片C38奉节脐橙网
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准备工作:C38奉节脐橙网
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。C38奉节脐橙网
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2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片。C38奉节脐橙网
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。C38奉节脐橙网
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。C38奉节脐橙网
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制作过程:C38奉节脐橙网
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1,现用猪油热锅C38奉节脐橙网
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2,加入姜片,葱段爆香。C38奉节脐橙网
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。C38奉节脐橙网
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4,番茄切块备用。C38奉节脐橙网
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。C38奉节脐橙网
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6,翻炒出汁后,加入热开水。C38奉节脐橙网
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7,烧滚后,加入番茄酱。C38奉节脐橙网
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。C38奉节脐橙网
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。C38奉节脐橙网
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TIPS:我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。 鱼骨用猪油煎制一下可以更好的去腥大。 C38奉节脐橙网
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如果喜欢饭店里那种滑溜的口感,也可以事先将鱼片用生粉腌制一下。C38奉节脐橙网
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