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胡萝卜鲜橙汤

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2006-06-29    
摘要: 原料: 胡萝卜500克,西红柿1个,蔬菜汤1000克。 辅料: 奶油2大匙,柳橙汁125克,香草、盐、胡椒粉各适量。 做法: 1.将胡萝卜洗净,去皮切片,和奶油放入锅中,中火熬煮(

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   原料: nX7奉节脐橙网
    胡萝卜500克,西红柿1个,蔬菜汤1000克。
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    辅料: nX7奉节脐橙网
    奶油2大匙,柳橙汁125克,香草、盐、胡椒粉各适量。
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   做法: nX7奉节脐橙网
   1.将胡萝卜洗净,去皮切片,和奶油放入锅中,中火熬煮(勤搅拌)约10分钟。 nX7奉节脐橙网
   2.西红柿洗净,切块与蔬菜汤、柳橙汁一同放入胡萝卜锅中,一起煮沸,加入香草、盐、胡椒粉,再用小火煮20分钟左右至胡萝卜软烂,盛出,冷却即可。
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   Tips: nX7奉节脐橙网
    瑜伽饮食提倡多吃水果和蔬菜,许多水果和蔬菜也适合一起烹调,这样可以提高饮食的营养价值。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及人体所需矿物质,对视力恢复也有很好的作用。nX7奉节脐橙网
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Tags(关键字): 产量 奉节脐橙