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儿童秋季食谱 奶香芋头汤的做法

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2012-12-17    
摘要:   制作方法:  1.芋头洗净,放入蒸锅蒸15分钟,去掉芋头皮备用;  2.热锅中放入黄油融化,加入清水煮沸;  3.加入去了皮的芋头,和牛奶一起煮到沸;  4.转文火继续煮15分钟;  5.加白糖到汤里就可以食用了。

   制作方法:

  1.芋头洗净,放入蒸锅蒸15分钟,去掉芋头皮备用;mhN奉节脐橙网

  2.热锅中放入黄油融化,加入清水煮沸;

  3.加入去了皮的芋头,和牛奶一起煮到沸;mhN奉节脐橙网

  4.转文火继续煮15分钟;

  5.加白糖到汤里就可以食用了。mhN奉节脐橙网

  爱心提示:芋头要煮烂才易于消化,一次不要让宝宝吃得过多,不然会导致腹胀。

  营养小贴士:芋头富含淀粉、蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。mhN奉节脐橙网

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