夏季炎热的高温总会让人提不起胃口，特别是儿童最容易发生厌食的问题，中医专家特意教妈妈辨别孩子厌食的三种类型并且针对不同类型介绍推拿技巧，让父母不用看医生就能搞定孩子夏季厌食。
炎炎夏日，宝宝胃口不好、食欲不佳是常见现象，因为吃不好可能意味着营养摄入不足会影响到宝宝生长发育。多数母亲都非常担心，但带孩去医院检查，又查不出什么病来，令妈妈们焦急万分。为此，我们专访了广东省中医院治未病中心陈秀华教授。陈教授表示夏季绝大多数宝宝食欲不佳并非病理因素导致母亲不必太担心，综合分析其原因，大致如下：
一、常见原因：
1.宝宝的食欲有时可呈正常的周期性轻度增减。
2.宝宝之间的饮食量，不具可比性。
3.不良饮食习惯和饮食安排。
4.过晚添加辅食，宝宝咀嚼能力不足。
5.宝宝身体或情绪不佳。
6.疾病和微量元素缺乏。宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
如果宝宝出现严重的食欲下降并伴有以下情况时则考虑合并有疾病的可能，应该寻找病因、明确诊断、积极治疗原发病。
1.严重的食欲下降，伴有精神萎靡、低热则可能为结核菌感染；
2.严重的食欲下降，伴随腹痛、便血等则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；
3.除食欲减退外还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象则可能为甲状腺功能低下；
4.严重的食欲下降，伴随多汗、颅骨软化等则可能多为佝偻病引起；
5.足月新生儿拒食常表示病情严重应注意脑膜炎、败血症等。
二、食欲不佳的饮食疗法：
1、要养成小儿自己的进食习惯。几个月大时让他抱着奶瓶吃奶，一岁时拿杯子喝水，一岁多就开始学习拿勺吃饭。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。
2、孩子要坐在固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩。
3、饭前要少吃零食，特别是饭前一小时不能吃，
4、如果小儿偏食，不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。
5、不要暴食。好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制。
6、饭前应该避免剧烈运动。
7、宝宝要有充足的睡眠，使大脑得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。
8、适当的户外活动。
9、提高婴幼儿的饮食兴趣。家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物，如将馒头捏成动物形状，更能引起孩子的兴趣。给孩子一份有趣的餐具，帮助他自己舀，也会增加他的饮食兴趣。
10、不要强迫宝宝进食
三、中医推拿疗法
1、常用穴位及操作
脾经：
【位置】：拇指节螺纹面。
【操作】：①将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补，称补牌经。②拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。补牌经、清脾经，统称推脾经。③在拇指末节罗纹面作旋推法，亦称为补脾经。
【次数】：100～500次。
三关：
【位置】：前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。
【操作】：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关；屈患儿拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。
【次数】：100～300次。
板门：
【位置】：掌测大鱼际平面。
【操作】：①指揉，称揉板门；②用推法自指根推向腕横纹，或从板门穴推向横纹处，称推板门。
【次数】：100～300次。
内八卦：
【位置】：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2／3处为半径所作圆。
【操作】：用运法，称运内八卦。
【次数】：100～300次。
外劳宫：
【位置】：手背部、与内劳宫穴相对，内劳宫在手掌正中心。
【操作】：①用指揉法，称揉外劳；②用指甲掐，称掐外劳宫。次数：揉100～300次；掐3～5次。
四横穴：
【位置】：掌侧食、中、环、小指近节指间关节横纹处。
【操作】：①四指拼拢从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹；②用拇指甲分别掐食、中、环、小指近节指间横纹，称掐四横纹。
【次数】：推100～300次；掐5次。
2、治疗分型
1)脾失健运型：补脾经，揉板门，推四横纹，运内八卦，清胃经，掐揉掌横纹，摩腹，揉足三里。
2)脾胃气虚型：补脾经，运内八卦，揉足三里，推三关，揉外劳宫，掐揉四横纹，摩腹，捏脊。
3)脾胃阴虚型：揉板门，补胃经，运内八卦，分手阴阳，揉二马，揉中脘。
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