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海鲜拌甜椒

文章来源: 网络fjqc.cn      作者:网络     时间:2008-12-11    
摘要: 主料:中卷墨鱼1只,虾仁110克,蟹腿肉110克,鲜贝110克,三色甜椒各1/2个。辅料:A.料酒两大匙,盐1大匙。B.糖1/2大匙,盐1/2小匙,柠檬汁1大匙,橄榄油4大匙。制作:1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥,用盐抓

主料:中卷墨鱼1只,虾仁110克,蟹腿肉110克,鲜贝110克,三色甜椒各1/2个。
辅料:A.料酒两大匙,盐1大匙。B.糖1/2大匙,盐1/2小匙,柠檬汁1大匙,橄榄油4大匙。

制作:
1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥,用盐抓洗。

2.锅中水烧开,加入1大匙盐及2大匙料酒,分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼氽烫至熟,沥干水分。

3.三色椒切小长片,与海鲜及B调味料充分拌匀。

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