用料 :
澳洲牛仔骨 800克 大喜大烤肉酱 150克
橄榄油 少许
做法 :
1.用厨房纸将牛仔骨表面的血水擦干
2. 在保鲜盒中倒入适量酱料和少许橄榄油拌匀
3.把每块牛仔骨都蘸满酱料，用手轻轻抓匀后码放在保鲜盒中冷藏腌制
4.将锅烧热后，把腌好牛仔骨放入锅中，中火加热2分钟至表面有血水冒出时翻面
5.翻面后继续加热1-2分钟，即可关火
6.将煎好的牛仔骨取出放在案板上
7.可以直接吃或是用刀分割成小块
8.摆盘放上水果装饰就可以吃了
小贴士:
1.牛仔骨要挑选脂肪像雪花纹一样分布均匀的，这样的牛仔骨在煎至的过程中油份会均匀渗入到瘦肉中，
吃起来的口感才会不肥不腻、不干不柴，而又鲜嫩多汁
2.如果用自家调制的烧烤酱料，记得要加入两勺鲜榨的梨汁拌匀后使用
3.提前一晚将牛仔骨腌制上，既可以充分入味，第二天制作时也可节约时间
4.要等到锅底加热到非常热的时候再将牛仔骨放入，这样可以把鲜美的肉汁封存在肉里，吃起来口感才够滑嫩
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